Шокирующие факты и мифы о курении

Курение – наверное, самая большая проблема современного мира. Борьба с ней ведется различными способами. В основном заключается она в информационной пропаганде о вреде курения, предупреждая людей по телевизору, на сайтах, во время митингов, на пачках самих сигарет и т.д.

По тяжести наркотической зависимости сигареты стоят на третьем месте после героина и кокаина, такова реальность.
Табак является одной из самых распространенных причин возникновения преждевременной смерти во всем мире. Алкоголь, наркотические средства, автомобильные ДТП и прочие факторы стоят в рейтинге ниже курения.
Факты о курении:

*Сегодня в мире около 1.1 миллиардов курильщиков. В минуту в мире покупается 10 миллионов сигарет.
* Каждый десятый курильщик со стажем умирает от рака. 90 % случаев рака лёгких связаны с курением.
*Заядлые курильщики (выкуривающие по 30 сигарет в день) имеют в 4-6 раз больший шанс получить сердечный приступ или сердечно-сосудистое заболевание.
* Проведенный опрос британскими учеными показал, что почти 99% женщин не знают о связи между курением и раком шейки матки.
* Курение в несколько раз усиливает вредное воздействие других факторов, например алкоголя, и подверженность вирусам типа гриппа.
* Статистика гласит, что курящие проживают на 14 лет меньше, чем те люди, которые не курят.
* Фильтр сигареты может выглядеть, как белый хлопок, но изготовлен из синтетики, разлагается 2-10 лет и наполняет почву токсичными веществами от табачного дыма.
* Никотина, содержащегося в 5 сигаретах, достаточно, чтобы убить человека. Но организм не способен усвоить его весь, поэтому значительная часть не потребляется.
* Табак является нерегулируемым товаром. Табачные компании могут положить все, что им нравится в свою продукцию.
* Мочевина – химическое соединение, обнаруженное в моче, добавляется в сигареты для дополнительного аромата.
* Производители часто добавляют в сигареты какао и сахар, что очень опасно для курильщиков, болеющих диабетом.
* В каждой сигарете содержится около 70 химических веществ, которые являются причиной возникновения рака. Но, помимо этого в сигаретах также содержится и еще около 3500 вредных химических соединений и элементов.
* Табачный дым содержит мышьяк, формальдегид, свинец, оксид азота, окись углерода, аммиака и еще около 43-х известных канцерогенов.
* Курильщики за год тратят около 18 дней на перекуры во время работы.
* Около 15 миллионов человек умерло по всему миру из-за курения. И эта цифра продолжает неуклонно расти.
* Около 50% всех людей употребляющих наркотики и курящих сигареты – настигает смерть за несколько лет, даже если они завязали и с тем и с тем.
* Иммунная система некурящего человека значительно менее активная, чем курящего. Это потому, что иммунитет курящего должен постоянно быть наготове, чтобы бороться с новой порцией вредных химических элементов.
* 95% курильщиков, которым до этого «не хватало силы воли» отказаться от курения, после перенесенного инфаркта миокарда сразу бросают курить.
* Бросить курить легче, чем кажется. 60% бросивших заявили, что если бы знали, что будет так легко, давно бы бросили.
Мифы о курении
1. Курение уменьшает риск развития болезни Альцгеймера — медики категорически опровергают это утверждение. Напротив, табак действует губительно на мозговую деятельность.
2. Определение легкие сигареты — малое зло. Получаешь тот же вред, просто с меньшими промежутками времени.
3. Курение успокаивает нервы — миф: смолы, никотин не расслабляют, а тормозят участки нервной системы. Если бы никотин обладал успокаивающим действием, он бы стал самым дешевым антидепрессантом.
4. Сигареты с фильтром менее вредны — еще одна неправда, фильтр задерживает крупные частицы дыма и пропускает мелкие, которые содержат большее количество канцерогенов.
5. Кальян безопаснее сигарет — тоже миф; длительность одного сеанса 20-40 минут, такое курение приравнивается к 40 выкуренным сигаретам.
6. Сигары не так вредны, как сигареты: в одной сигаре содержание табака равно одной пачке сигарет.
7. Для женщины важно не курить во время беременности — миф. Женские яйцеклетки не обновляются никогда, в отличие от мужских сперматозоидов, которые обновляются каждые 2,5 месяца. Поэтому все время, что женщина курит, она травит свои яйцеклетки.
Помните, Ваше здоровье в Ваших руках. Всего лишь изменяя свое потребление табака — мы вместе изменяем мир!

Врач-валеолог УЗ «Мядельская ЦРБ» Т.Н. Овсяник

Официальный интернет-портал Президента Республики Беларусь Министерство Здравоохранения Республики Беларусь Мядельский райисполком Национальный правовой Интернет-портал Республики Беларусь Здоровые люди Помогут
Портал рейтинговой оценки Цели устойчивого развития