Международный день охраны здоровья уха и слуха был учрежден Всемирной организацией здравоохранения в 2007 году на первой международной конференции по предупреждению и реабилитации нарушений слуха, проходившей в Китае.
В качестве даты Международного дня охраны здоровья уха и слуха был выбран день 3 марта. Такой выбор объясняется, весьма интересно: цифры 3.3. по форме напоминают 2 человеческих уха.
Способность воспринимать звуки – важнейшее из человеческих чувств, один из путей взаимодействия с окружающей средой. С помощью слуха мы поддерживаем тесную связь с окружающим миром, он действует непрерывно, даже во сне, и его невозможно «выключить». Он может не только различать огромный диапазон звуков, но и точно определять пространственное нахождение их источника, тем самым позволяя нам чувствовать себя в безопасности.
На сегодняшний день полная или частичная потеря слуха является наиболее распространенной формой сенсорной инвалидности: по данным ВОЗ, от глухоты и ряда других нарушений слуха страдают более 275 млн. человек.
Причины нарушения слуха:
*генетические и врожденные аномалии развития уха,
*заболевания во время беременности (краснуха, грипп и т.д.),
*перенесенные детские инфекции (корь, скарлатина, паротит, менингит),
*гнойный средний отит,
*поражения слухового нерва,
*черепно-мозговая травма,
*опухоли,
*шумовая травма,
*воздействие токсических для органов слуха лекарств — салицилатов, хининов, аминогликозидов, мочегонных препаратов (фуросемид, этакриновая кислота), некоторых противоопухолевых средств и др.
Орган слуха перегружается шумами современного города, страдает от использования наушников (гарнитур), телефонов, плееров. Под воздействием звуковых волн барабанная перепонка колеблется и постепенно теряет свою эластичность, притупляется слух.
Первые симптомы снижения слуха:
*нарушение разборчивости речи,
*частые просьбы повторить фразы,
*затруднения в общении и пользовании телефоном,
*увеличение громкости радио и телевизора,
*трудности в восприятии высоких частот.
Если появились такие симптомы, как можно быстрее обратитесь к оториноларингологу.
По мнению медиков, около половины всех случаев глухоты и прочих нарушений слуха можно предотвратить, устранив причины их развития.
Рекомендации:
• Ежедневно мойте ушные раковины, не проникая в слуховой проход. Извлекать накопившуюся серу должен только врач—специалист.
• Своевременно удаляйте очаги инфекции, лечите воспалительные очаги ушной раковины, сопутствующие заболевания, удаляйте аденоиды, полипы, исправляйте носовую перегородку.
• При купании берегите уши. От прыжка в воду может повредиться барабанная перепонка, не подставляйте ухо под удар волны. После плавания обязательно вытрясите воду из уха. Если уши не совсем здоровы — купаться не рекомендовано.
• Закрывайте уши при сильном ветре и минусовой температуре.
• В случае попадания инородных тел или насекомых не пытайтесь самостоятельно удалять их из ушного прохода. Немедленно обратитесь к врачу.
• Вакцинация детей первого года жизни от менингита, кори, эпидемического паротита и краснухи способствует профилактике приобретенной глухоты.
• Регулярно проверяйте свой слух. Следует помнить, что тугоухость может развиваться постепенно и долго оставаться незамеченной, Особенно это опасно в детском возрасте, так как отражается на развитии ребенка.
Основные принципы профилактики:
*закаливание организма и физическая активность (утренняя гимнастика, бег, плавание, прогулки);
*личная гигиена — при насморке старайтесь освобождать носовые ходы попеременно, осторожно прижимая каждое крыло носа к перегородке;
*предупреждение охлаждения, травм;
*своевременное лечение инфекционных и воспалительных заболеваний;
*исключение громкой музыки и других шумов;
*ограничение времени пользования наушниками и силы звука плеера;
*отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
*прием лекарств только по назначению врача;
*рациональное питание богатое витаминами и минеральными веществами (ежедневно употребляйте 400 г овощей и фруктов, мясо, рыбу, молочные продукты).
Слух – это ценный дар, потеря которого приводит к снижению качества жизни. Берегите свой слух!
Врач по медицинской профилактике УЗ «Мядельская ЦРБ» Т.Н. Овсяник
