Курение и здоровье
Курение вредит здоровью курильщика. Эта истина известна, пожалуй, всем, однако далеко не все понимают, что табачный дым опасен не только для курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом. Наиболее часто сталкиваются с пассивным курением на остановках общественного транспорта (40 % опрошенных), на работе/учебе (39,4 %), в гостях (32,2 %).
Табачный дым наносит вред организму разными способами, и человек этого сразу не видит и не замечает.
Курение – один из ведущих факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: увеличивается риск сердечного приступа, а иногда и остановки сердца до 10 раз. Все дело в том, что никотин и другие вредные вещества вызывают спазмы и сужение сосудов, особенно сердца и головного мозга, в результате чего повышается артериальное давление и развивается «гипертония».
Курение провоцирует развитие 18 форм рака у человека: практически все (около 98 %) болеющие раком легких — курильщики со стажем от пяти лет. Прекращение курения гарантирует снижение онкологической заболеваемости на 30 %.
С курением связаны 80-90% случаев хронических заболеваний органов дыхания. Одним из тяжелых последствий курения является хронический бронхит, эмфизема легких, бронхиальная астма. При курении значительно снижается сопротивляемость легких к различным инфекционным заболеваниям, начиная с ОРИ и, кончая туберкулезом.
Каждый седьмой курильщик сталкивается с заболеванием, поражающим сосуды нижних конечностей, результатом чего является хромота, омертвение конечностей и в итоге – ампутация конечностей.
Курение подавляет иммунитет, поэтому ВИЧ-положительные курящие имеют гораздо больший риск развития СПИДа.
Курящие женщины страдают бесплодием в 2-3 раза чаще, чем некурящие.
Курение повышает риск импотенции у мужчин по разным оценкам от 50 до 80% .
Никотин утяжеляет течение ряда болезней, таких как гипертоническая болезнь, гастрит, сахарный диабет и многие другие. При таких заболеваниях, как язвенная болезнь, тромбофлебит, инфаркт миокарда, выздоровление без отказа от курения невозможно.
Курение в подростковом возрасте вызывает задержку роста, приводит к снижению физической и умственной работоспособности. В результате нарушения обмена веществ повышается утомляемость, происходит общее ослабление организма.
К сведению:
* Одна сигарета сокращает продолжительность жизни на 7 минут. 50% всех курящих в возрасте от 35 до 69 лет умирает преждевременно. Они теряют 20–25 лет жизни.
*Ежегодно в мире от пагубной привычки умирает около 7 млн. человек.
* Смертность от инфаркта миокарда среди курильщиков в 5 раз выше чем среди тех, кто не курит, а кровоизлияние в головной мозг наблюдается в 3-4 раза чаще.
*Курение приводит к большему количеству смертей, чем СПИД, наркотики, несчастные случаи на дорогах, убийства и самоубийства вместе взятые.
Важно знать:
В сигаретном дыме содержится более 4 тысяч химических веществ, многие из которых смертельно опасны. Кроме никотина в нем содержится окись углерода, поражающая сердце и сосуды, синильная кислота, сероводород, аммиак, около 40 канцерогенов и др. В одном куб. см. табачного дыма насчитывается до 600 тысяч частиц копоти.
Курение родителей на 20-80 % увеличивает риск заболевания дыхательной системы, тормозит развитие легких ребенка. Расстройства сна и аппетита, нарушение работы внутренних органов, повышенная раздражительность, плохая успеваемость и отставание в физическом развитии – вот перечень последствий окуривания родителями своих детей. Эти дети чаще болеют в раннем детстве, и получают меньший запас здоровья на будущую жизнь.
Прежде чем начинать курить, подумайте о последствиях, а если курите, постарайтесь бросить.
Помните: Ваше здоровье зависит только от ВАС!!!
Берегите себя и своих близких!
Врач по медицинской профилактике Т.Н. Овсяник
