Этот день призван повысить уровень осведомленности населения о положительном влиянии мытья рук на здоровье.

Содержание рук в чистоте — один из простых и эффективных шагов для предотвращения распространения болезнетворных микроорганизмов и вирусов, включая простудные заболевания, грипп, вирусные гепатиты, кишечные инфекции, коронавирусные инфекции и др.  Это требование было всегда актуальным, а на сегодняшний день, в условиях коронавирусной пандемии, является крайне необходимым.

По данным исследователей на руках обнаруживается от нескольких миллионов до сотен миллионов микроорганизмов, причем на влажных руках (липких, грязных) микробов больше, чем на сухих.

В исследованиях британских ученых было показано, что у лиц, занятых офисными работами, на руках высевается значительно больше микроорганизмов, чем у лиц, занятых физическим трудом. Самыми «грязными» предметами в офисе признаны телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света.

Людям хочется каких-то волшебных средств и манипуляций, защищающих от злого вируса SARS-CoV-2. Поэтому они часто клюют на всякие фейки с несуразными рецептами и советами. На самом деле это очень здорово, что вирус быстро погибает при мытье рук и что не требуется никаких более сложных методов обработки. Ученым хорошо понятен эффект простого мытья рук, он связан с анатомией вируса: мембранная липидная оболочка вируса, окружающая РНК, — достаточно слабое место вируса: она не выдерживает соприкосновения с обычным мыльным раствором. Поэтому рекомендация чаще мыть руки — это не просто призыв для снижения паники, она имеет реальную основу. Мытье работает, разрушая вирусы.

Поскольку коронавирус может сохраняться на различных поверхностях долго, порой несколько дней, мыть руки нужно практически после каждой возможной «встрече» с ним. Когда вы дома и рядом с вами нет инфицированных людей, вы гарантированно защищены от такого контакта. Но при выходе в магазин, аптеку, поездке на работу вы в любой момент можете наткнуться на коронавирус. Чаще всего он может ждать вас на тех предметах, которых касаются другие люди: ручки дверей, поручни в транспорте, кнопки лифтов, банкоматов и т. д. Список можете продолжить сами. Больной человек, даже ещё не знающий, что у него COVID-19, касаясь этих предметов, запросто оставляет на них свои коронавирусы. Он делает это без злого умысла: чихнул или кашлянул в руку, вытер нос, а через некоторое время машинально взялся за ручку, надавил на кнопки лифта или банкомата… А потом здоровый человек взялся за эту ручку или нажал на те же кнопки, потом почесал глаза или нос, автоматически сунул палец в рот. И при такой передаче он получит вирусных частиц обычно больше, чем воздушно-капельным путем. Ведь в воздухе их концентрация обычно меньше.

И вот в такой ситуации есть волшебное средство, которое убивает вирус почти мгновенно. Поверхностно-активные вещества, содержащиеся в мыле и моющих средствах, быстро разрушают липидную мембрану.  Их главная задача — растворять жиры. Благодаря этому и проявляется их моющий эффект в обычной жизни. Вы замечали, что жирная грязь отмывается только с мылом? А коронавирус — это жирная грязь.

Санитарно-эпидемиологическая служба Министерства здравоохранения Республики Беларусь в соответствии с рекомендациями ВОЗ предлагает придерживаться    простых правил  при мытье рук, чтобы сохранить свое здоровье:

смочите руки, по возможности, теплой водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину;

трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями;

продолжайте тереть руки еще 15 секунд;

смойте мыло под проточной водой;

высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.

В связи стем, что не всегда такие правила соблюдают окружающие вас люди, для улучшения качества своей жизни и хорошего самочувствия близких мойте руки:

до, во время и после приготовления пищи;

перед принятием пищи;

после ухода за больным членом семьи;

перед тем, как будете обрабатывать раны, порезы, ссадины на коже;

после посещения туалета;

после смены подгузников или ухода за детьми;

после кашля, чихания, очищения носа;

после ухода за животными;

после обращения с бытовыми отходами;

после возвращения домой с улицы.

Будьте примером, а не источником инфекции!

 

Врач-валеолог                                                 Т.Н.Овсяник                                    

Официальный интернет-портал Президента Республики Беларусь Министерство Здравоохранения Республики Беларусь Мядельский райисполком Национальный правовой Интернет-портал Республики Беларусь Здоровые люди Помогут Детский правовой сайт
Портал рейтинговой оценки Цели устойчивого развития