Родителям — о пассивном курении детей

Появление ребенка изменяет образ жизни новоиспеченных родителей. Большинство из них меняют свои привычки, чтобы облегчить жизнь семьи. Нет никакого сомнения в том, что и для ребенка, и для вас самих лучше всего совсем бросить курить.
Курение родителей = нездоровью детей, ведь дыхательные пути у маленьких детей относительно узкие и поэтому особенно чувствительны к табачному дыму. Пассивное курение является причиной частых заболеваний детей. Они подвергаются большей опасности заболеть воспалением легких, воспалением среднего уха или астматическим бронхитом. Кроме того, пассивное курение вызывает разного рода неприятные ощущения, как, например, раздражение глаз и головную боль. Дым, исходящий из горящей сигареты, опаснее того дыма, который курильщик вдыхает в себя. Когда курят в помещении, дым легко растекается по комнатам. К сведению, курение у открытого окна или под вытяжкой мало помогает в том, чтобы избавиться от дыма в жилом помещении.
Важно помнить, что 85% табачного дыма не имеет запаха и цвета, но может причинить вред. Курение может увеличивать опасность внезапной младенческой смерти, если мать курила во время беременности и продолжает курить после родов.
Даже если вы не готовы к тому, чтобы бросить курить, вы все равно имеете возможность значительно уменьшить опасность вреда, который курение может причинить вашему ребенку. Для этого нужно следовать нескольким простым правилам:
*Не курите дома, курите вне стен дома и требуйте, чтобы и другие делали также.
*Никогда не курите в присутствии ребенка.
*Не курите в машине, покурите до поездки или остановитесь и сделайте перекур.
*Попросите родственников и друзей, которые присматривают за ребенком, не курить в его присутствии.
*Если вы идете куда-то всей семьей, выбирайте места, где не курят.
Советы, данные здесь, касаются не только маленьких детей. Все дети, вне зависимости от возраста, имеют право дышать чистым воздухом, без табачного дыма. Помните, что родители несут ответственность за то, чтобы ребенок рос в среде, свободной от табачного дыма. Подумайте о необходимости бросить курить.

Врач-валеолог УЗ «Мядельская ЦРБ» Т.Н. Овсяник