Пониженная температура воздуха в сочетании с сильными ветрами является причиной обморожений, сопровождающихся стойкими изменениями в кровеносных сосудах. Обморожению чаще всего подвергаются выступающие части тела: пальцы ног, рук, нос, уши, также наступает общее переохлаждение.

       Факторами риска обморожений являются:

* Алкогольное опьянение (более 90% случаев)

* Тесная обувь, мокрая одежда, потливость

* Ветер, высокая влажность

* Травмы, кровопотеря, истощение.

Следует помнить, что обморожения встречаются не только в морозную погоду, но и при нулевой, и даже при плюсовой температуре, особенно когда сыро и ветрено. При обморожениях могут развиваться различные нарушения от самых легких и до самых тяжёлых, сопровождающихся некрозом (отмиранием) тканей.

Ранними симптомами обморожения являются покалывание, зуд, потеря чувствительности, бледность кожи.

При обморожении необходимо:

— как можно быстрее уйти с холода  в теплое помещение,

— снять промерзшую одежду и обувь,

— наложить теплоизолирующую повязку,

— пострадавшего обеспечить обильным теплым питьем,

— по возможности, медленно согревать  конечности в ванне с постепенным повышением температуры воды (от 18°C до 37- 40°C).

Нельзя: 

— растирать пораженные участки,

— использовать для согревания открытый огонь, грелки, жир, спирт.

При тяжелых симптомах (потеря сознания, судороги, синюшность, бледность, редкое дыхание) необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Профилактика обморожений:

* одежда и обувь, в том числе спецодежда, должны соответствовать погодным условиям (свободная одежда для лучшей циркуляции крови);

* необходимо принимать пищу перед выходом на улицу;

* необходимо находиться в движении, поддерживать активное кровообращение;

* отказаться от употребления алкоголя, а также курения;

* при проведении работ на открытом воздухе необходимо делать перерывы для обогрева в оборудованных помещениях в соответствии с оптимальным режимом труда и отдыха;

* планировать проведение работ на улице в более подходящие погодные условия.

Применение этих советов поможет снизить риск возникновения холодовых травм и сохранить здоровье в условиях низких температур.