С 14 октября по 21 октября в Республике Беларусь проводится неделя родительской любви, приуроченная к празднованию в 2026 году Дня матери (14 октября) и Дня отца (21 октября).

С 14 октября по 21 октября в Республике Беларусь проводится неделя родительской любви, приуроченная к празднованию в 2026 году Дня матери (14 октября) и Дня отца (21 октября).

Уважаемые коллеги, дорогие женщины!
Сегодня особенный день — праздник тех, чье призвание дарить заботу, не зная выходных и перерывов. Поздравляем вас с Днем матери!
Работа в медицине требует колоссальной эмоциональной отдачи, сил и терпения. Но оставаться при этом любящими, чуткими и внимательными мамами — это настоящее искусство, вызывающее искреннее восхищение. Вы успеваете лечить людей и согревать своим материнским теплом домашний очаг.
Желаем вам, чтобы работа приносила гордость, а дом — долгожданный отдых и уют. Пусть дети растут здоровыми и успешными, а ваша забота возвращается к вам сторицей. Спасибо за ваш благородный труд и за то, что вы делаете этот мир добрее!

Цели акции – привлечение внимания общественности к проблемам насилия в отношении пожилых граждан, совместно проживающих с лицами, ведущими асоциальный образ жизни; разъяснение гражданам необходимости содействия государственным органам в решении задач по минимизации последствий правонарушений, совершаемых в отношении лиц преклонного возраста.

25 сентября 2026 года с 12:00 до 13:00 по телефону +375179724295 «прямую» телефонную линию по вопросам организации оказания медицинской помощи населению Мядельского района проведёт заместитель главного врача по медицинской части Мядельской центральной районной больницы Шумель Дарина Романовна.


Мядельская центральная районная больница поздравляет вас с Днём народного единства!
Вместе мы строим настоящее и создаем будущее для следующих поколений. В единстве народа – наша несокрушимая сила!
Пусть в каждой семье будет жить радость и гармония, а финансовое благополучие позволяет развиваться и процветать.
Лето — прекрасное время года, однако в жаркие знойные дни здоровье может значительно ухудшиться.
Дело в том, что в жару тело включает главный механизм терморегуляции — потоотделение. Испаряясь, пот охлаждает кожу. Но вместе с водой организм теряет электролиты: натрий, калий, магний, кальций. И если воду мы интуитивно восполняем, то про соли забываем практически всегда, а именно из-за их дефицита возникают слабость, головная боль, судороги в мышцах и «туман в голове».
Если вы много потеете (работаете на улице, занимаетесь спортом, долго в пути), простая вода не восполняет потерю солей.
Что пить?
* Минеральную воду без газа, воду со щепоткой соли и лимоном (на литр воды — щепотка соли, немного лимонного сока и чайная ложка меда или сахара). Они решают проблему восполнения электролитов.
* Теплый чай парадоксальным образом охлаждает: он стимулирует потоотделение, и тело остывает за счет испарения пота.
* Кисломолочные напитки: айран, тан, кефир — традиционные летние напитки регионов с жарким климатом. Они восполняют и жидкость, и соли, и белок.
Чего следует избегать?
* сладкой газировки (сахар не утоляет жажду, а лишь усиливает ее);
* алкоголя (включая пиво), так как он способствует обезвоживанию, усиливает нагрузку на сердце;
* большого количества кофе. Кофе обладает мочегонным эффектом, что приводит к ускорению потери жидкости;
* ледяных напитков. Они вызывают спазм сосудов, усиливают потоотделение;
* энергетиков. Кофеин + сахар = двойная нагрузка в жару.
Сколько пить? В жаркие дни ориентир — 2–2,5 литра жидкости, но это усредненная цифра. Реальная потребность зависит от веса, активности и того, насколько сильно вы потеете. Простой ориентир — цвет мочи: светло-соломенный означает, что воды достаточно, темный — сигнал пить больше.
Пить нужно небольшими порциями каждые 20–30 минут, а не залпом литр за один раз. При этом важно не «перепить»: избыток чистой воды без солей вреден так же, как недостаток.
Питание в жару должно быть легким: ешьте больше овощей, фруктов (огурцы, арбузы) и меньше жирной, жареной и тяжелой пищи, которая греет организм изнутри. Необходимо быть осторожными с продуктами, которые быстро портятся на жаре: это салаты с майонезом, кремовые десерты, мясные деликатесы. Пищевые отравления летом — классика, как раз из-за нарушения условий хранения продуктов.
Чтобы снизить утомляемость необходимо перестроить день так, чтобы максимум активности приходился на утро и вечер.
Одевайте свободную одежду из натуральных тканей (хлопок, лен) светлых тонов. Синтетика создает «парниковый эффект» и мешает испарению пота. Головной убор и солнцезащитные очки — защитят от перегрева и солнечного удара.
Охлаждайте точки пульса: запястья, шея, виски, сгибы локтей — здесь сосуды расположены близко к коже. Помогут прохладный компресс, смоченный платок на эти зоны. Можно просто подержать запястья под холодной водой — это быстрый способ снизить воздействие жары. Термальная вода или мицеллярная вода в пульверизаторе освежают лицо.
Проветривайте помещения рано утром и поздно вечером, когда воздух прохладнее. Днем затемняйте окна, чтобы солнце не нагревало комнату. Влажная уборка снижает температуру в квартире.
Принимайте прохладный, а не холодный душ (прохладная вода работает мягче и дольше). Ледяной душ дает кратковременное облегчение, но потом организм компенсаторно усиливает теплопродукцию.
Распространенные ошибки в жару:
*пить только тогда, когда уже хочется. Жажда — поздний сигнал: к моменту, когда вы ее почувствовали, организм уже обезвожен.
*Восполнять только воду без солей. Если пить много чистой воды при сильном потоотделении и не восполнять электролиты, можно получить обратный эффект.
*Спасаться ледяными напитками.
*Налегать на алкоголь «для расслабления». Пиво и слабоалкогольные коктейли в жару — это ускоренное обезвоживание плюс нагрузка на сердце и сосуды.
*Резко выходить из прохлады на жару. Перепад температур между кондиционированным помещением и улицей нагружает сосуды.
* Заниматься спортом в пик жары. Интенсивная нагрузка с 12 до 16 часов — прямой путь к тепловому удару.

29 июня 2026 года с 11:00 до 12:00 по телефону +375179724366 «прямую» телефонную линию проведёт заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию населения Мядельской центральной районной больницы Вансович Алина Владимировна.

