Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения — разрыв, спазм или закупорка тромбом одного или нескольких сосудов мозга.

При ишемическом инсульте (инфаркте мозга) сосуд сохраняет целостность, но ток крови по нему прекращается из-за спазма или закупорки тромбом.

Геморрагический инсульт (кровоизлияние в мозг) — является осложнением гипертонической болезни. Стенка кровеносного сосуда, не выдержав повышенного давления, повреждается, при этом кровь изливается в мозг.

Большинство из нас склонны недооценивать опасность потенциального инсульта. Никто не может точно определить, когда может случиться приступ, однако существуют некоторые предпосылки, которые предскажут вероятность инсульта.

КАКОВЫ РАННИЕ ПРЕДВЕСТНИКИ ИНСУЛЬТА?

1. Внезапное онемение или слабость мышц лица, рук, ног, особенно на одной стороне тела.

2. Внезапная спутанность сознания, нарушение речи.

3. Внезапное нарушение зрение одного или обоих глаз.

4. Внезапное нарушение походки, координации, равновесия, головокружение.

5. Внезапная сильная головная боль неизвестной причины.

Не игнорируйте эти симптомы, даже если они исчезли. Срочно вызывайте скорую помощь. Экстренная медицинская помощь имеет очень важное значение, поскольку некоторые лекарства против инсульта помогают только в тех случаях, когда правильный диагноз и лечение начато через относительно короткое время после возникновения инсульта.
9 из 10 случаев инсульта можно предотвратить, минимизируя факторы риска. Именно так говорится в исследовании, проведенном в июле 2016 года (в нем приняло участие 26 000 человек).
Итак, обладая некоторыми познаниями, вы сокращаете риск потенциального инсульта. Сосредоточьте свое внимание на факторах, которые вы можете контролировать.
Факторами риска развития инсульта являются; стрессы, колебания атмосферного давления, переутомление, вредные привычки — алкоголь и курение, избыточный вес, сахарный диабет, гиподинамия, повышение холестерина в крови (атеросклероз), повышение артериального давления.
Риск развития инсульта у вас увеличивается на треть, если ваш отец, мать, брат или сестра уже пережили инсульт. К сожалению, так гласит статистика.

Самым эффективным для профилактики инсульта является воздействие на эти факторы:
* ГИПРЕТОНИЯ является причиной развития инсульта, поэтому постоянно принимайте назначенные врачом лекарства от давления.

* КУРЕНИЕ повреждает клетки, а также способствует загустению крови и сужению сосудов. Как следствие, происходит образование сгустков.
Кроме того, курение повышает кровяное давление, снижает уровень холестерина HDL (так называемого «хорошего» холестерина) и повышает уровень триглицеридов — все это может приблизить инсульт, и сделать его риск более вероятным. Поэтому нужно отказаться от курения.

*ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ приводит к нездоровым изменениям артериального давления, в худших случаях, даже может привести к образованию сгустков крови. Согласно научным исследованиям, риск инсульта на 34 процента выше у пьющих людей, чем у тех, кто не пьет.
По мнению специалистов, люди в возрасте от 50 до 60 лет, которые слишком много пьют, скорее всего, столкнутся с инсультом на пять лет раньше. К слову, промежуток от 50 до 60 лет считается наиболее критическим возрастом.
Для мужчин допустимая норма спиртного немного выше, чем для женщин. Однако, как одним, так и вторым рекомендуется уменьшить потребляемое количество алкоголя.

*ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС. К сожалению, большинство из нас склонны к чрезмерному увлечению едой. Специалисты утверждают, если у пациента индекс массы тела (ИМТ) равен 25 или более, автоматически повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Соблюдайте сбалансированную диету.

*МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Сидячий образ жизни увеличивает риск развития инсульта и развивает множество факторов, способствующих этому.
Регулярные физические упражнения очень полезны. Следует стремиться к регулярным упражнениям не менее 3 раз в неделю продолжительностью 30-45 минут. Речь идет о привычных нагрузках: пеших прогулках, плавании, езде на велосипеде и даже работе в саду. Также наряду с физическими нагрузками рекомендуются периоды релаксации и расслабления. Это может быть чтение, прослушивание музыки, дополнительный дневной сон.

*СТРЕСС. Лучшим средством от стресса являются физические упражнения и приятные эмоции.

Последствия инсульта очень печальны, наиболее часто возникают двигательные нарушения (парезы, параличи) и интеллектуальные расстройства (нарушения памяти, внимания, скорости мыслительных процессов).

Врач-невролог Сазанович Н.Н.

Официальный интернет-портал Президента Республики Беларусь Министерство Здравоохранения Республики Беларусь Мядельский райисполком Национальный правовой Интернет-портал Республики Беларусь Здоровые люди Помогут
Портал рейтинговой оценки Цели устойчивого развития