Ежегодно в декабре в Беларуси проводится День профилактики травматиз­ма. Травматизм является не только медицинской проблемой, но имеет и большую социально-­экономическую значи­мость, так как характери­зуется высоким уровнем нетрудоспособности и ме­дико-социальными по­следствиями: инвалидно­стью и смертностью.

По данным ВОЗ ежегодно в мире в результате травм и других несчастных случаев (внешних причин) погибает более 5 миллионов человек, что составляет около 9% от общего числа смертей. Более 70% смертности от внешних причин приходится на трудоспособный возраст. В Республике Беларусь уровень травматизма характеризуется невысоким, но непрерывным ростом.

Основные причины травм: гололедица, листо­пад, неудовлетворитель­ное ас­фальтовое покрытие пеше­ходных территорий, про­ведение ремонтных работ без достаточных огражде­ний, недос­таточная освещенность территорий (дворов, улиц, подъездов, подсобных по­мещений), плохое состоя­ние лестниц, полов, увеличение количе­ства автотранспорта, неис­правность бытовой техни­ки, отсутствие сноровки в домашней работе и неосторожность,­   ходьба в мес­тах, не предназначенных для прохода (пустыри, переход дороги в неуста­новленном месте), хули­ганские действия, недос­таточный надзор за жи­вотными, нарушение пра­вил дорожного движения водителями и пешехода­ми.

Чтобы избежать зимних травм соблюдайте меры предосторожности:

— выбирайте для хожде­ния по зимним скользким дорогам обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке, луч­ше, если подошва будет с крупной ребристостью, которая не скользит;

— в гололедицу ходите как можно медленнее. Сколь­зить по льду специально не стоит — это увеличивает обледенение подошвы. Помните, чем быстрее шаг, тем больше риск упасть;

— людям пожилого возрас­та,  наиболее подвержен­ным травматизму, реко­мендуется прикреплять на подошву привычной обуви специальные

«противогололедные» на­кладки;

— в зимние дни не реко­мендуется занимать руки сумками или ходить, дер­жа руки в карманах. В том случае, если вы все же поскользнетесь, хотя бы одна свободная рука позволит вам сманеврировать. Если вы все же вынужде­ны нести сумки с покупка­ми, равномерно распреде­ляйте их вес,  несите в обеих руках;

— полы длинной шубы или пальто надо поднимать при выходе из транспорта или спуске по ступеням лестниц;

— не ходите под склонами крыш и карнизами, дер­житесь подальше от стен зданий — с крыши может упасть сосулька или на­ледь.

Берегите себя и будьте здоровы!

Врач по медицинской профилактике                    Т.Н.Овсяник