Курение и рак: сделка с дьяволом, которую можно разорвать.

Каждая сигарета — это не просто дым. Это контракт. Сначала — на привычку. Потом — на болезнь. В финале — на жизнь.

Мы привыкли думать, что рак — это что-то далёкое, случайное, генетическое. Но правда в том, что один из самых надёжных способов “заработать” онкологию — это курить. И это не страшилка, а статистика, ведь по данным ВОЗ, курение вызывает около 30% всех случаев рака, а 90% рака легких именно у курильщиков.

Что делает курение таким опасным?

— Табачный дым — это не просто никотин. Это 70+ канцерогенов, способных вызывать рак, таких как мышьяк, формальдегид и даже радиоактивный полоний.

— Курение связано с 12 видами онкологии: от лёгких и гортани до мочевого пузыря и шейки матки, эти виды рака являются одними из самых трудных для лечения.

— У курящих риск рака лёгких выше в 15–30 раз, чем у некурящих.

— Даже пассивное курение — это реальный риск для детей и близких.

Так как же разорвать сделку?

Не начинать. Никогда. Ни за компанию, ни “просто попробовать”:

— Курение — это зависимость, которая начинается с любопытства и заканчивается в онкоцентре.

— Подростки особенно уязвимы, ведь им важен стиль, статус, принадлежность.

Но настоящий стиль — это быть свободным. Бросить. Сегодня.   Не завтра.

 — Через 20 минут после отказа от сигареты — нормализуется давление.

—  Через 3 месяца — улучшается дыхание.

—  Через 10 лет — риск рака лёгких снижается почти вдвое.

Курение — это не свобода. Это зависимость, болезнь, риск. Рак не спрашивает, сколько вам лет. Он приходит туда, где дым, где привычка, где молчание.

Но у нас есть выбор — говорить, действовать, менять.

Каждая невыкуренная сигарета — это шанс. На жизнь. На здоровье. На свободу.

Врач психиатр-нарколог              Шабович Владислав Валентинович